Você sabia que o colesterol alto é um dos principais fatores de risco para doenças cardiovasculares, como infarto e AVC? No dia 8 de agosto, é celebrado o Dia Nacional de Controle do Colesterol, uma data criada para alertar a população sobre os riscos do colesterol desregulado e a importância de cuidar da saúde de forma preventiva.
O que é o colesterol e por que ele merece atenção?
O colesterol é uma substância gordurosa essencial para o funcionamento do nosso corpo, mas, quando em excesso, especialmente o LDL (colesterol ruim), pode se acumular nas artérias, dificultando a circulação sanguínea e provocando doenças graves.
Os principais fatores de risco incluem:
- Alimentação rica em gordura saturada e açúcar
- Sedentarismo
- Tabagismo
- Histórico familiar
- Sobrepeso e obesidade
Muitas vezes, o colesterol alto não apresenta sintomas. Por isso, fazer exames de rotina é fundamental para manter a saúde em dia.
Saúde preventiva: o melhor caminho
A prevenção é sempre o melhor remédio. Manter uma alimentação equilibrada, praticar atividades físicas regularmente e realizar check-ups periódicos são atitudes simples que fazem toda a diferença.
Nesse sentido, contar com um plano de saúde é um grande aliado da saúde preventiva. Ele permite o acompanhamento com médicos especialistas, exames laboratoriais e orientação nutricional, garantindo agilidade no diagnóstico e no cuidado com a sua saúde.
Ter um plano de saúde é cuidar de você o ano inteiro
Investir em um plano de saúde vai muito além de estar protegido em momentos de emergência — é garantir acesso à medicina preventiva, acompanhamento contínuo e mais qualidade de vida.
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